Bilgisayar Başındayken Kısa Sürede Boyun Ağrısı

Arada spor yap yürüyüş falan. Kas güçsüzlüğünden ağrır hareketsizlik baş sebebidir.
 
Ben pubg türü oyunlar oynadığından kendimi sıkıyorum ve ondan meydana geliyor. İster istemez kendinizi sıkabilirsiniz. Gevşek bırak
 
Postürünüz düzgün değilse ve uzun zamandır böyle duruyorsanız (postürünüz bozuk) şimdi monitör ile bası yapan yer değiştiği için ağrılarını hissediyor olabilirsiniz. Kısaca siz ekrana göre değil, ekranı size göre ayarlamanız gerekiyor. (alçak geliyorsa altına bir şey koyun)
 
Hocam bu sorunu çözebildiniz mi?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…