Bilgisayarı düşürdüm ve FPS düştü

Arkadaşlar benim bilgisayar kasam yerde ve dün yanlışlıkla düşürdüm ve oyundaydım oyun dondu bir anda hicbir seye basamadım bilgisayarı yeniden başlattım her şey tekrar geri geldi ve bilgisayar oldugundan daha cok kasıyor şu an cidden farkediyorum LOL'de 120 150 FPS alırdım 60 70E düştü Overwatch hic kasmadı su ana kadar 2 3 yıldır ilk defa drop yedim CS'de oyun dondu ve de ekran kartı ve işlemci acayip ısınıyor onu da gectim normal mi bilmiyorum ama ekran kartının fanları duruyor 3 4 sn sonra calışıyor 3 sn döndükten sonra tekrar duruyor tekrar çalışıyor ne yapmam lazım?
3 Yıldır da termal macun değiştirmedim.