Bir insan zayıfladıkça güçlenir mi?

Vücudunuzda bulunan yağ oranı azaldığı için gücünüz de azalır. Bu kayıbı kas ile eşitleyebilirseniz gücünüz aynı kalır.
 
Spor yapmıyorsanız böyle birşey olmaz. Aksine güç kaybedersiniz çünkü vücutta enerjiyi nereden alacağınızı secemezsiniz. Vücut, hem yağ hem kas olarak enerji alabilir zayıflarken. Yağ fazla olsa da yine de kas kaybı olur spor yapmazsanız. Fakat spor yapıyorsanız hem güçlenip hem yağ kaybı yaşarsınız.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…