Bir insan zayıfladıkça güçlenir mi?

90 kilo bir insan spor yapmadan 70 kiloya inerse güçlenir mi mesela?

Daha çok kütle = daha çok güç ama ne kadar sağlıklı şekilde kilo vereceğinize göre daha mı güçlü olursunuz daha mı az olursunuz değişir hocam. Bazı insanlar 1 hafta yemek yemeden sadece su içmek gibi saçma diyetler yapıyor, kas kütleleri deli gibi azalıyor. Bu insanların geri toparlaması zor mesela. Ciddi oranda kas kütlesi kaybediyorlar.
 
90 kilo bir insan spor yapmadan 70 kiloya inerse güçlenir mi mesela?

Kasa çevirmedikçe veya herhangi bir spor dalında geliştirmedikçe sanmıyorum. Vücut kilo indeksi kötüyse kilo verince daha düzgün olduysa belki az daha atikleşir.
 
Taşıdığın vücudun ağırlığından kurtulursun. Mevcut yaşantında seni yoran şeyler biraz daha az yorar. Güçlendiğin için değil, yükün hafiflediği için. Kas kütlen artmadıkça güçlenmezsin.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı