Bir şeyi aşırı derecede kafaya takmak

dirtytalks

Picopat
Katılım
9 Aralık 2020
Mesajlar
900
Yer
Plastik sandalye
Dün açtığım konuyu forumun yarısı biliyordur, link paylaşmayacağım. Her neyse. Ben bu olayı kontrol edilemeyecek şekilde kafaya taktım dostlar. Bir arkadaş "bu konuyu açtığın için başına bela alabilirsin." gibi bir şey yazdı. Doğruluk payı nedir bilmiyorum ama o mesajdan sonra doğru dürüst uyuyamadım. Zaten moderatörler konuyu silmiyor, çok ısrar ettiğimden ceza da aldım. 1 hafta sonra sınavlarım başlıyor, konuları bilmeme rağmen bu kafayla ne yapacağım bilmiyorum. Biri bana akıl versin, durumum hiç iyi değil. Bu arada, konuya lütfen "hahaha" atmayın.
 

miracataman

Hectopat
Katılım
10 Haziran 2016
Mesajlar
79
Discord konusundan mı bahsediyorsun, profiline baktım da onu buldum.
Sıkıntı çıkmaz, rahat ol.

Kötü şeyleri düşünmek, kötü düşüncelerin peşinden gitmek seni sıkıntılara sokar. Kendi kafanda oluşturduğun sorunları kendi kafanda çözmeye çalışmaktan yorgun düşersin. Yapma.
 
KS
dirtytalks

dirtytalks

Picopat
Katılım
9 Aralık 2020
Mesajlar
900
Yer
Plastik sandalye
Discord konusundan mı bahsediyorsun, profiline baktım da onu buldum.
Sıkıntı çıkmaz, rahat ol.

Kötü şeyleri düşünmek, kötü düşüncelerin peşinden gitmek seni sıkıntılara sokar. Kendi kafanda oluşturduğun sorunları kendi kafanda çözmeye çalışmaktan yorgun düşersin. Yapma.
Aklımdan çıkarmak için ne yapmamı önerirsiniz?
 

miracataman

Hectopat
Katılım
10 Haziran 2016
Mesajlar
79
Aklımdan çıkarmak için ne yapmamı önerirsiniz?
Düşünmemen lazım. Bu tür düşünceler zihninde olmaktan güç alır. Başka birisine anlatırken çok saçma olduğunu fark edersin ama düşünce zihninle başbaşa kaldığında çok güçlü gözükür.
Sadece bu konu için değil her konu için uygula bunu.
Mantık çerçevesinden geçir, sorgula, mantıksız olduğunu idrak et. Mantığına uymadığı noktayı bulduğun an zihninden at, aklına gelse de ihtimal verme. Bir süre sonra zihninde eski güce sahip olmadığını fark edeceksin.

Konu ile örneklendireyim. Aynı konu benim başıma gelse;
"Discord'dan suç barındıran bir video izledim."
Bulunmam çok zor kaldı ki bu tür suçlarda izleyenleri değil videoları yayan, paylaşan ve oluşturan kişilerin peşine düşülür, beni kimsenin aramasını gerektiren bir sebep yok. Bu sebeple beni kimse bulmak istemez.

En kötü ihtimaller zinciri gerçekleşti ve suçsuz olduğum halde arandım ve düşük ihtimallerle olmasına rağmen bulundum. Gider ifade veririm. Bunun olması ise imkansıza yakın denebilir. Yine de "olsa bile" beni üzecek bir durum olmaz.

Sonuç olarak sen olayı zihninde büyütüp farklı anlamlar yüklemişsin ama olay aslında küçük. Olaya kattığın anlamları uzak tutarak bak. Aslan kürküne bürünmüş kediyi gör. Kediden korkmana gerek kalmayacak.
 
KS
dirtytalks

dirtytalks

Picopat
Katılım
9 Aralık 2020
Mesajlar
900
Yer
Plastik sandalye
Düşünmemen lazım. Bu tür düşünceler zihninde olmaktan güç alır. Başka birisine anlatırken çok saçma olduğunu fark edersin ama düşünce zihninle başbaşa kaldığında çok güçlü gözükür.
Sadece bu konu için değil her konu için uygula bunu.
Mantık çerçevesinden geçir, sorgula, mantıksız olduğunu idrak et. Mantığına uymadığı noktayı bulduğun an zihninden at, aklına gelse de ihtimal verme. Bir süre sonra zihninde eski güce sahip olmadığını fark edeceksin.

Konu ile örneklendireyim. Aynı konu benim başıma gelse;
"Discord'dan suç barındıran bir video izledim."
Bulunmam çok zor kaldı ki bu tür suçlarda izleyenleri değil videoları yayan, paylaşan ve oluşturan kişilerin peşine düşülür, beni kimsenin aramasını gerektiren bir sebep yok. Bu sebeple beni kimse bulmak istemez.

En kötü ihtimaller zinciri gerçekleşti ve suçsuz olduğum halde arandım ve düşük ihtimallerle olmasına rağmen bulundum. Gider ifade veririm. Bunun olması ise imkansıza yakın denebilir. Yine de "olsa bile" beni üzecek bir durum olmaz.

Sonuç olarak sen olayı zihninde büyütüp farklı anlamlar yüklemişsin ama olay aslında küçük. Olaya kattığın anlamları uzak tutarak bak. Aslan kürküne bürünmüş kediyi gör. Kediden korkmana gerek kalmayacak.
Teşekkür ederim hocam tavsiyeleriniz için. Benim asıl korktuğum kısım videoda birkaç saniye boyunca 18 yaşından küçük olduğunu düşündüğüm birisi geçiyordu. Bu bir sorun teşkil eder mi sizce?
 

miracataman

Hectopat
Katılım
10 Haziran 2016
Mesajlar
79
Teşekkür ederim hocam tavsiyeleriniz için. Benim asıl korktuğum kısım videoda birkaç saniye boyunca 18 yaşından küçük olduğunu düşündüğüm birisi geçiyordu. Bu bir sorun teşkil eder mi sizce?
Zannetmiyorum. Videonun peşinde olan yetkililer olsa bile sisteme yükleyen ip numarası gibi verilerin peşine düşerler. Yetkililer de bizim gibi insan ve internette paylaşımların ne şekilde hızlı ve gereksizce dağıldığını biliyorlardır. İzleyenlerin değil yükleyenlerin peşine düşecekleri aşikar.

Oldu ki en düşük ihtimaller tuttu sizin de neden bu videoya girdiğiniz hakkında soru sormak istediler. (Ben olacağına hiç inanmıyorum ama bir ihtimal ele alalım.) Sizi suçlu bulacakları hiçbir veri yok. En kötü ihtimalde bile probleminiz yok yani. Bence rahat olun.
 
Yukarı