Boksörler nasıl kas yapıyor?

Herkes aynı anda hem boks hem fitness yaparsan kasların büyümez diyor ama boksörler fiziklerini nasıl yapıyor? Çıkıp şınavla mekikle anthony joshua fiziği olmaz sonuçta.

m1cope dedi:

Herkes aynı anda hem boks hem fitness yaparsan kasların büyümez diyor ama boksörler fiziklerini nasıl yapıyor? Çıkıp şınavla mekikle anthony joshua fiziği olmaz sonuçta.

Genişletmek için tıkla...

Protein tozu, bazı asitler ve özel bir workout planı.

m1cope dedi:

Herkes aynı anda hem boks hem fitness yaparsan kasların büyümez diyor ama boksörler fiziklerini nasıl yapıyor? Çıkıp şınavla mekikle anthony joshua fiziği olmaz sonuçta.

Genişletmek için tıkla...

İllaki protein tozu kullanıyorlardır ancak sakın protein tozu kullanma.

m1cope dedi:

Herkes aynı anda hem boks hem fitness yaparsan kasların büyümez diyor ama boksörler fiziklerini nasıl yapıyor? Çıkıp şınavla mekikle anthony joshua fiziği olmaz sonuçta.

Genişletmek için tıkla...

Boksla yapılmıyor. Ben halter falan çalışıyordum az çok kasım vardı. Geneli protein tozu kullanıyor tavsiye etmiyorum.

Mexy1864 dedi:

İllaki protein tozu kullanıyorlardır ancak sakın protein tozu kullanma.

Genişletmek için tıkla...

Neden kullanmasın ? gereken proteini besinlerle karşılayamıyorsa kullanabilir. Protein tozu kullanınca hemen kaslı olmuyorsun.

Fizikten kasıt estetik ise önce onun için ayrıca bir vücut geliştirme ve dengeli bir diyet gerekiyor ama emin ol estetiğin güç ile hiç bir alakası yok Tyson Fury mesela.

Mexy1864 dedi:

İllaki protein tozu kullanıyorlardır ancak sakın protein tozu kullanma.

Genişletmek için tıkla...

246675 dedi:

Protein tozu, bazı asitler ve özel bir workout planı.

Genişletmek için tıkla...

AlexFergusonHayranı dedi:

Boksla yapılmıyor. Ben halter falan çalışıyordum az çok kasım vardı. Geneli protein tozu kullanıyor tavsiye etmiyorum.

Genişletmek için tıkla...

İllaki extra takviyeler kullandıklarını biliyorum. Hobi olarak 1 aydır kickboks yapıyorum. Fitness'a da başladım ama gördüğüm herkes aralarda dinlenemediğin için kasların büyümez, daha kötü olursun vs. diyor. Dediğim gibi amacım bu yaştan sonra müsabık olmak falan değil. Biraz kickboks yapıyım, biraz düzgün bir vücudum olsun yeterli. Bu ikisi aynı anda doğal bir şekilde olamaz mı?
Herkes beraber olamaz diyor ama onların kafasındaki olay muhtemelen 50 cm üstü kol falan düşünüp olmaz diyor.

m1cope dedi:

Herkes aynı anda hem boks hem fitness yaparsan kasların büyümez diyor ama boksörler fiziklerini nasıl yapıyor? Çıkıp şınavla mekikle anthony joshua fiziği olmaz sonuçta.

Genişletmek için tıkla...

Kreatin, preworkout ve her türlü protein Boost'u.

m1cope dedi:

İllaki extra takviyeler kullandıklarını biliyorum. Hobi olarak 1 aydır kickboks yapıyorum. Fitness'a da başladım ama gördüğüm herkes aralarda dinlenemediğin için kasların büyümez, daha kötü olursun vs. diyor. Dediğim gibi amacım bu yaştan sonra müsabık olmak falan değil. Biraz kickboks yapıyım, biraz düzgün bir vücudum olsun yeterli. Bu ikisi aynı anda doğal bir şekilde olamaz mı?
Herkes beraber olamaz diyor ama onların kafasındaki olay muhtemelen 50 cm üstü kol falan düşünüp olmaz diyor.

Genişletmek için tıkla...

Millete kalsaydı hayaller hayal kalırdı. Her sorunun çözümü vardır, her hayalin bir sonucu vardır. Siz doğru yapılması gerekeni yapın, gerisi gelir.

246675 dedi:

Siz doğru yapılması gerekeni yapın, gerisi gelir.

Genişletmek için tıkla...

İşte hangisinin doğru olduğuna karar verebilmek için bu başlığı açmıştım
Sonuçta hepimiz insanız ve anatomik olarak imkansız şeyler de var

TheLunar dedi:

Kreatin, preworkout ve her türlü protein Boost'u.

Genişletmek için tıkla...

İllaki extra şeyler kullanılıyor ama dediğim gibi hem ortalama şekilde boks yapıp hem de göze hoş gelen bir vücut hayal mi?