Ouzkaann
Decapat
- Katılım
- 28 Aralık 2020
- Mesajlar
- 130
- Çözümler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Meslek
Merhaba, o kadar kondisyon yapmama rağmen bir türlü nefes kontrolüm yok, bu nedenle maçtayken nefesim çabuk kesiliyor, örneğin ilk raunt adamı parçalarken, ikinci raunt yorulup nakavt oluyorum. 14 yaşındayım, hiç durmadan 11 kilometre koşu yapabiliyorum, hiç durmadan kum torbasına 30 saniye interval yapabiliyorum, ip atlamıyorum tep şüphem o. Nedeni IP atlamamam mıdır? Bir de sadece maçtayken değil gölge boksu yaparken çok iyi oynarsam 10 saniyede nefes nefese kalıyorum, sigara kullanmıyorum, kullanmadım. Nedeni nedir?
Son düzenleyen: Moderatör:
