Normal şartlar altında bir zararı yok ama bilinçsiz şekilde yaparken disklere zarar verme ihtimaliniz var. Yaparken dikkatli olup alışkanlık haline getirmemeye çalışın. Alışkanlık olursa her dakika başı yapmak isterseniz.
Arada düzgünce yapmak rahatlık sağlar ama bilinçsiz hareketlerde zarar görebilirsiniz.