Hazır güncel insanlar var kaçırmayayım, aşk acısı. Sanırım uyutmamaya devam edecek.Bu saatte neden uyumadın? Sizi uyutmayan şey nedir, gelin biraz konuşalım.
Zorunluluğun yoksa yapma hocam, zararları büyük. Düzenli uyku şart.Her gün 1 saat geç yatmaya başladım, sonuç olarak gececiyim. Bu döngü böyle devam ediyor ve bazen gündüzleri de uyanığım..
Her gün 1 saat geç yatmaya başladım, sonuç olarak gececiyim. Bu döngü böyle devam ediyor ve bazen gündüzleri de uyanığım..
Zorunluluğun yoksa yapma hocam, zararları büyük. Düzenli uyku şart.
Erkek adam sabahlar.Zorunluluğun yoksa yapma hocam, zararları büyük. Düzenli uyku şart.
Hocam düzene girmiyor ya, bunu düzüne nasıl sokabilirim? Her gece 3-4 gibi yatıp sabahları 1-2 gibi uyanıyorum ve gün içinde sersemlemiş gibi oluyorum.
Bu saatte neden uyumadın? Sizi uyutmayan şey nedir, gelin biraz konuşalım.
Birkaç gün kendini yorman lazım, uyumamaya falan çalış. Daha sonra akşam erken saatte yatmayı dene.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.