Burun kanamasına ne yapılmalı?

Sanırım uykusuzluk veya kafeinden dolayı kanadı bilmiyorum. Ama kanama sırasında kafayı arkaya mı yaslamak lazım yoksa kanın akmasını mı sağlamak lazım?

Burun kanamalarında baş geriye atılarak, burun içine peçete ya da pamukla tampon yapmak ve enseye su tutmak doğru bilinen önemli yanlışlardandır. Kanamanın durmasına hiçbir etkisi olmayan bu uygulamalar, kanın genize akmasına neden olmaktadır. Ön burun kanamasını durdurmak için burun ucundaki yumuşak kısım bir elin baş ve işaret parmağı arasına alınarak baskı uygulanır. Oturur pozisyonda baş öne eğilerek 10 dakika kadar beklenmelidir. Burun ve yanağa, bir beze ya da poşete sarılı olarak buz koymak damarlarda büzülmeye sebep olacağından kanama miktarını azaltacaktır. Bu şekilde kanama durursa sümkürmekten kaçınılmalı, başın kalp seviyesinden yükseğinde bir pozisyonda istirahat edilmelidir.

Baş geriye atılmasını saçma buluyorum burnunu buzla 2 3 dakika tut sonra burnunu fımkır anında geçiyor benim burnumda çatlaklar var yani kanadı mı durmuyor bu yöntemle yaklaşık 3 4 dakikada geçiyor.