kyzael
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Arkadaşlar son zamanlarda çok sık uyumaya başladım, aslında teknolojik aletler ile vakit geçirmeyi de azalttım ki onlar ile vakit geçirirken çok daha geç saatlere kadar uyanık kalıyordum. Sorun şu ki ben artık çok fazla uyumaya ve çok erken uyumaya başladım. Mesela okul teneffüslerinde, boş derslerde, sabahları saat 11/12'ye kadar uyumaya başladım (okulum öğlenci 1 de başladığı için sorun olmuyor) sizce sağlık açısından bir problemim mi var? Vücudumda bir yorgunluk da hissetmiyorum. Beslenmemde ve uyku düzenimde bir sorun yok bu sorun yüzünden zaten hep 00.00 gibi yatarken artık 20.30 gibi yatmaya, 7 de kalkarken 11/12 gibi kalkmaya başladım.