Çok kiloluyum

K

kasimyikilmaz

Femtopat
Katılım
21 Ağustos 2020
Mesajlar
25
Merhabalar 15 yaşında 95 kiloyum. 1 73 boy var.
Zayiflamayi düşünüyorum yuruyus+egzersiz+diyet yapacağım ama deriden dolayı korkuyorum sizce nasıl zayiflamaliyim.
bir de bende kilodan dolayı oluşan çatlaklar var zayiflayinca geçer mi artar mi?
Cinsiyet: Erkek.
 
Ben de şişmanım, diyet olmazsa olmaz zaten. Spor olmayınca diyet de bir işe yaramıyor. Umarım ikimiz de kilo veririz.
 
Sporsuz bile verirsin boğazını tutman lazım saat 6 dan sonra bir şey yeme . Ekmeği mümkün oldugunca azaltmaya çalış.
 
Sanch dedi:
Ben de şişmanım, diyet olmazsa olmaz zaten. Spor olmayınca diyet de bir işe yaramıyor. Umarım ikimiz de kilo veririz.
Genişletmek için tıkla...

Zayiflayacagim da deri sarkmasından korkuyorum.
Ytweny dedi:
Dostum emin ol kilonun ileride yol açacağı hastalıklar, deri sarkması estetiği yanında çok çok çok ... Çok büyük sıkıntı.
Genişletmek için tıkla...

Peki haftada 1.5 kilo versem yavaş yavaş versem sarkma olur mu?
 

Benzer konular

NinXStation
Çok kiloluyum
2
Mesaj
15
Görüntüleme
989
Renster
Renster
Mert Atakann
Çok kiloluyum
2
Mesaj
19
Görüntüleme
3B
Mertcpk1
Mertcpk1
BRNBaran
Kiloluyum, ne yapmam lazim?
Mesaj
8
Görüntüleme
581
Atahan Kutlu
Atahan Kutlu
ilhan yalçın
Kilo vermek için iradem zayıf
Mesaj
1
Görüntüleme
252
devonoir
devonoir
CancurFear
Pandeminin etkisi: Obezite
Mesaj
4
Görüntüleme
290
Nailed It
Nailed It

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı