Çok yorgun ve halsiz olmak

XEfe.Bey

Centipat
Katılım
16 Nisan 2021
Mesajlar
2.530
Çözümler
1
Selamünaleyküm arkadaşlar. İyi geceler. Umarım keyfiniz yerindedir. Ben okul açıldığından beri uykumu aldığım halde bir yorgunum, halsizim. Anlamıyorum. Bacaklarım ağrıyor bir de. Neden bilmiyorum. Çok sıkıldım. Sınavlar geldi. Aha çalışmam lazım, uyuyorum, hala aynı. Bana vereceğiniz bir tavsiye var mı? Ne yemeliyim dinç olabileceğim?
 
KS
KS
XEfe.Bey

XEfe.Bey

Centipat
Katılım
16 Nisan 2021
Mesajlar
2.530
Çözümler
1
Aleykümselam.

Bedenin dinleniyor ama zihnin yoruluyor. Yorgun beyin, yorgun vücuttan daha kötüdür. Stres ile de besliyorsun bunu.

Stres dün çok moralim bozuktu başıma Allah kimsenin başına vermesin mübarek cuma günü kötü bir olay geldi yav canım kulaklığımı kolanya fazla döktüm dış yüzeyi hep kabardı sahatan beri ona üzülüyom.
 

Huayra

Decapat
Katılım
18 Haziran 2019
Mesajlar
839
Çözümler
7
Yer
Ev
● Yeterli uyumamak.
● Vitamin eksiklikleri.
● Psikolojik rahatsızlıklar. Depresyon, stres gibi.
● Yeterli ve dengeli beslenmemek.
● Mavi ekrana fazla maruz kalmak.

Bunun gibi bir çok madde daha sayarım. Ama genel olarak bu problemler oluyor. Eğer bir hastalığınız yoksa.
 

Ozann_420

Picopat
Katılım
14 Aralık 2020
Mesajlar
262
Çözümler
2
Selamünaleyküm arkadaşlar. İyi geceler. Umarım keyfiniz yerindedir. Ben okul açıldığından beri uykumu aldığım halde bir yorgunum, halsizim. Anlamıyorum. Bacaklarım ağrıyor bir de. Neden bilmiyorum. Çok sıkıldım. Sınavlar geldi. Aha çalışmam lazım, uyuyorum, hala aynı. Bana vereceğiniz bir tavsiye var mı? Ne yemeliyim dinç olabileceğim?
Bende böyleyim 10 saat uyusam yine her yerim ağrıyor.
 
Yukarı