Creatin haftanın her günü mü kullanılmalı?

Proetin Ocean'den creatin aldım, günlük 3 gram alacağım, haftanın 5 günü gidiyorum spora da. 3 ay önce yine creatin kullanıyordum ve haftanın her günü alıyordum bir sorun olmuyordu. Yine haftanın 7 günü kullanmalıyım değil mi?

Evet fakat gün içinde bol bol su içiniz.