Creatine saç döker mi?

Katılım
12 Nisan 2020
Mesajlar
915
Çözümler
3
İnternette creatine araştırırken saç döküyor diye birçok yorum okudum. Gerçekten saç döküyor mu? Benim için önemli bir şey bu. Zaten saçlarım seyrek anlım açılıyor yavaş yavaş bunu hızlandırır mı?
 

ZZ Erwin Rommel

Kilopat
Katılım
7 Nisan 2019
Mesajlar
7.149
Makaleler
2
Çözümler
51
Eğer genetik olarak bir dökülmeniz varsa ve DHT hormonu bunu tetikliyorsa, kreatin dökülmeyi hızlandırabilir.

Onun dışında kreatin, üstünde en çok bilimsel araştırmalar yapılmış ve kanıtlanmış bir supplementtir. Supplementler arasında en çok işe yarayan ve zararsız olanıdır.
 
KS
KS
ÇakmaAppleÇentiği
Katılım
12 Nisan 2020
Mesajlar
915
Çözümler
3
Eğer genetik olarak bir dökülmeniz varsa ve dht hormonu bunu tetikliyorsa, kreatin dökülmeyi hızlandırabilir.

Onun dışında kreatin, üstünde en çok bilimsel araştırmalar yapılmış ve kanıtlanmış bir supplementtir. Supplementler arasında en çok işe yarayan ve zararsız olanıdır.

Yararından dolayı kullanmak istiyorum ama saç dökülmemi hızlandırırsa çok daha kötü olur. Kreatin'e alternatif kullanabileceğim bir supplement var mı?
 

tonystark007

Centipat
Katılım
18 Mayıs 2021
Mesajlar
763
Çözümler
1
Yer
Manhattan , New York
Peki kreatin için önerebileceğiz marka var mı?

Kretainde marka önemsiz diye biliyorum sadece monohydrate olduğundan emin ol. Tecrübelerini yazarsan sevinirim bende saçtan dolayı kullanmıyorum.
Bu arada bende sadece bcaa kullanıyorum antrenman sırasında aromalı bir şey içmek enerji veriyor bana. Diğer faydalırından bahsetmeye gerek yok zatenn.
 
KS
KS
ÇakmaAppleÇentiği
Katılım
12 Nisan 2020
Mesajlar
915
Çözümler
3
Kretainde marka önemsiz diye biliyorum sadece monohydrate olduğundan emin ol. Tecrübelerini yazarsan sevinirim bende saçtan dolayı kullanmıyorum.
Bu arada bende sadece bcaa kullanıyorum antrenman sırasında aromalı bir şey içmek enerji veriyor bana. Diğer faydalırından bahsetmeye gerek yok zatenn.
Kullandıktan 1 ay sonra yazacağım.
 

Nicksizfury

Hectopat
Katılım
9 Temmuz 2020
Mesajlar
2.026
Makaleler
11
Çözümler
7
Saç dökülmesi dediğimiz olay DHT hormonunun artmasıyla olur ve dökülme olması için bu hormonun ciddi şekilde artması gerekir. Ama kreatin direkt olarak DHT hormonunu arttırmaz. Kreatin testosteron hormonunu arttırdığı için dolaylı yoldan testosterona bağlı DHT hormonunda da ufak bir artış olur ama bu genetiğinde saç dökülmesi olmayan birini etkilemez. Genetiğinde varsa çok çok düşük bir ihtimal olsada süreci hızlandırabilir. Ama kreatin saç dökmez yapılan deneylerde buna işaret eder.
 

tonystark007

Centipat
Katılım
18 Mayıs 2021
Mesajlar
763
Çözümler
1
Yer
Manhattan , New York
Saç dökülmesi dediğimiz olay dht hormonunun artmasıyla olur ve dökülme olması için bu hormonun ciddi şekilde artması gerekir. Ama kreatin direkt olarak dht hormonunu arttırmaz. Kreatin testosteron hormonunu arttırdığı için dolaylı yoldan testosterona bağlı dht hormonunda da ufak bir artış olur ama bu genetiğinde saç dökülmesi olmayan birini etkilemez. Genetiğinde varsa çok çok düşük bir ihtimal olsa da süreci hızlandırabilir. Ama kreatin saç dökmez yapılan deneylerde buna işaret eder.

Genetikte varsa kreatin dht arttırdığı için döker.
 
Yukarı