Crossover yaparken topun sürekli bacağa çarpması
- Konuyu başlatan t3ff
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 1
- Görüntüleme 817
Backeer
Hectopat
- Katılım
- 5 Eylül 2016
- Mesajlar
- 79
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Basketbolda yapılan hareketlerin hemen hemen tamamı kas hafızasıyla alakalıdır dostum. Kas hafızanı güçlendirmenin en kolay yolu da hareketi bolca tekrar etmektir. İyi bir şutörün günde binlerce şut atması gibi de düşünebilirsin. Yapacağın crossoverı ya da hesitationu önce yavaş yaparak hareketin mekaniğini kafanda oturtmalı daha sonra kademeli olarak hızlandırmalısın. Belli bir süre sonra beynin kaslarını sen farkında olmadan yönlendirmeye başlayacak.
