Dambıl Seti Önerisi

MeReKGs67

Megapat
Katılım
30 Kasım 2015
Mesajlar
548
Çözümler
2
Yer
Tekirdağ
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Arkadaşlar okullar tatile girince spora başlayacağım. Ama önceden bir dambıl almak istiyorum. Kollarım ben zayıflarken cidden çok güçsüz kaldı, sarkıyor falan. Bu dambılı buldum sizce güzel mi?
Bunu beğenmediyseniz önerebileceğiniz başka bir set var mı?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Daha önce geçmişin varmı ayrıca yaş ve kilo belirtmenizde fayda var.
 
Bu dambıl setini alabilirsin ama direkt 10 kilo başlama 3 kilogramdan başlayarak geliştikçe arttırmalısın hem zorlanmamış hemde daha etkili sonuçlar almış olursun.
 
Hiç ağırlık çalışmadıysanız 10 kilogram almanız manasız. Lakin 3 kilogram alırsanız da "bu ne ya ben boşa kaldırıyorum" hissine kapılırsınız. O yüzden 5 kilogramlık almanız size fayda sağlar.
 
Arkadaşın alacağı dambıl plakalı olduğu için 3kg hafif gelirse 5kg olarakta kullanabilir.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…