Deprem oluyor gibi hissediyorum

Kıbrısdayım çok fazla hissetmedim ama sanki her an titriyromuş gibi hissediyorum. Sırtımı yatağa koyuyorum ve sanki yatak titriyor gibi hissediyorum. Avizeye bakıyorum sallaniyormuş gibi geliyor bir anda ayaklanıyorum. Dışarı çıktım yürüyorum şu an psikolojik olarak mı yoksa başka bir şey mi?

Psikolojik kafanızı dağıtın tavsiyem müzik dinlemek bende de 15 Temmuz selasında çok oluyordu zamanla geçti. İnsanların vefat etmesi çok ağır bir duygu bunlara şahit olmak.

Deprem psikolojinizi bozmuş psikolojik olarak hissediyorsunuz oyun oynayın müzik dinleyin kitap okuyun.

Sizin ki psikolojik, bizim gibi Gaziantep te yaşayanları bide düşünün.

Sürekli artçı deprem oluyor, onları hissediyor olmanız mümkün ancak psikolojik tedirginlik olması çok muhtemel. Kafanızı dağıtmaya rahatlamaya çalışın, tedbirlerinizi alın.

Çok da psikolojik deyip rahatlamaya çalışmayın gerçek depremde rüyadır herhalde deyip umursamayabilirsiniz.

Deprem psikolojisi gerçekten çok garip bir şey. İzmir depremini bizzat yaşadım yaklaşık 1 ay boyunca deprem oluyormuş gibi hissediliyor ve sallandığınız anda kalp atışı yükseliyor.

Ben de İzmir depremini yaşamış birisi olarak dediğiniz türde hissiyatları çok uzun süre yaşadım. Açıkçası nasıl geçti herhangi bir fikrim yok ancak zamanla geçtiğini söyleyebilirim. Şu günlerde umutlanmak ve sağlıklı düşüncelere odaklanmak kolay olmayabilir. Gene de size tavsiyem bu konuyu düşünmemeye çalışmanız. Kendinizi gün içi okulunuz/işiniz dışında bir şeylerle meşgul edip uyku saatinizi çok geçe bırakmamak belki fayda getirebilir.

İyice kafayı yemeye başladım artık yürürkende sallanıyor.

midilli dedi:

İyice kafayı yemeye başladım artık yürürkende sallanıyor.

Genişletmek için tıkla...

Elazığ depremini ve bugünkü depremi yaşadım. Elazığ depreminde senin gibi olmuştum yaklaşık 1 yıl civarı öylece kalmıştım. Ne güzel düzelmiştim yine aynı şekil oldum.