Depresyonda olmak ve bundan çıkamamak

Bunu çözmenin en basit yolunu psikolog ile çözmenin olduğunu biliyorum ama hem maddi durumlardan hem de aileme bunu anlatsam boşa icat çıkarma diyeceklerini bildiğimden bu çözümü uygulayamıyorum. Bundan dolayı bu çözüm haricinde çözümler önerir misiniz?
Hocam sağlıktan daha önemli ne olabilir? Bu saydıklarınızdan dolayı psikiyatriye gitmeyi reddediyorsanız, bence gerek yok. Ailenize durumu açıklayın, bunun bir rahatsızlık olduğunu ve sağlık uzmanları dışında çaresinin olmadığını anlatın. Muhtemelen sigortanız vs vardır zaten.

Psikolog değil ayrıca, sizin gitmeniz gereken yer psikiyatridir. Psikologa alkol bağımlılığın varsa gidersin mesela. Doktor gerekli duyarsa sizi yönlendirir zaten bir psikologa. Depresyonda olup olmadığınızı bilemem ama çok mutsuzum bunalımının depresyon olmadığını söylemem lazım(size demiyorum, genel kanı bu ondan diyorum. Depresyonda olduğunuzu düşünüyorsanız bunalımdan öte bir şey olduğunun da farkındasınızdır zaten.). Daha ciddi şeyler çıkabilir, depresyonun kendisi belirti olabilir. Öyle olmasa bile kendisi zaten ciddi bir şey. Spor yap vs mevzusundan daha ciddi. Genetikse mesela nasıl çözülecek, doğru ilaç kullanmadan? Ciddiye alın bence bunu, aileniz anlayacaktır durumu. Senelerce depresyonla mücadele eden insanlar var. Ne kadar erken başlarsanız tedavi alma aşamasına o kadar erken çözersiniz.

Ha depresyon değil, dehb vs de olabilir mesela. Siz depresyon zannediyor olabilirsiniz. Onu da tespit edip tedavi uygulamaları için gitmeniz gerekir.
 
Son düzenleme:
Hocam sağlıktan daha önemli ne olabilir? Bu saydıklarınızdan dolayı psikiyatriye gitmeyi reddediyorsanız, bence gerek yok. Ailenize durumu açıklayın, bunun bir rahatsızlık olduğunu ve sağlık uzmanları dışında çaresinin olmadığını anlatın. Muhtemelen sigortanız vs vardır zaten.

Psikolog değil ayrıca, sizin gitmeniz gereken yer psikiyatridir. Psikologa alkol bağımlılığın varsa gidersin mesela. Doktor gerekli duyarsa sizi yönlendirir zaten bir psikologa. Depresyonda olup olmadığınızı bilemem ama çok mutsuzum bunalımının depresyon olmadığını söylemem lazım(size demiyorum, genel kanı bu ondan diyorum. Depresyonda olduğunuzu düşünüyorsanız bunalımdan öte bir şey olduğunun da farkındasınızdır zaten.). Daha ciddi şeyler çıkabilir, depresyonun kendisi belirti olabilir. Öyle olmasa bile kendisi zaten ciddi bir şey. Spor yap vs mevzusundan daha ciddi. Genetikse mesela nasıl çözülecek, doğru ilaç kullanmadan? Ciddiye alın bence bunu, aileniz anlayacaktır durumu. Senelerce depresyonla mücadele eden insanlar var. Ne kadar erken başlarsanız tedavi alma aşamasına o kadar erken çözersiniz.

Ha depresyon değil, dehb vs de olabilir mesela. Siz depresyon zannediyor olabilirsiniz. Onu da tespit edip tedavi uygulamaları için gitmeniz gerekir.
Denerim hocam.
 
Hiçbir sonuç alamazsanız en azından aile geçmişinizi sorun. Babanızda, dedenizde, dayınızda, annenizde vs bir depresyon durumu var mıymış? Sadece genetik sebebiyle olmuyor depresyon ama az da olsa bir şeyler daha netleşir sizin için.
Hocam bu saydığınız akraba kısmında depresyon ile karşılaşmış yok diye biliyorum. Yinede soracağım. Benim büyük ihtimalle şimdiki yaşadığım şeyler eskiden olan özgüven eksikliğimden dolayı. Çünkü zamanında özgüvenim az bile değildi hiç yoktu eksideydi yani. Bunu baya bir çözdüm eskisine göre daha iyiyim şükürler olsun.
 
Yaz tatili başladığı anda spora başlamak istiyordum ama erteleye erteleye süre 1 ay kadar kaldı. Bundan sonra okul açılacağı için ve sınava hazırlanacağım için bu planı askıya aldım.
İşte Sorun senin tembelliğinde yatıyor.Dediğim gibi tembellik yapma,eğer aklında bir şey varsa ertelemeden yap depresyondan başka hayatında bir çok şeyi çözmüş olursun.
 
Devlet hastanesi yıldan yıla zor veriyor ve kotu orada çalışan doktorlar konuşarak tedaviden çok direk ilaç yazıyorlar yada bişey yok deyip yolluyorlar.
Seninle aynı şeyleri yaşayan birisi olarak önerim kesinlikle kendini buna kaptırmaman. Biliyorum zor ama depresyondayım kafasına girdikçe insanın çıkması daha da zorlaşıyor. Eğer durumunun ciddileşeceğini düşünüyorsan devlet hastanesine gidebilirsin, doktor yardımıyla ilaç kullanırsın. Ama her şey sende bitiyor, ilaç kullanmakta kesin bir sonuca varmayabilir.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı