Ders çalışırken boyun ve sırt ağrısı

Hento_31

Femtopat
Katılım
16 Aralık 2022
Mesajlar
29
YKS çalışıyorum bundan kaynaklı sürekli ders çalışıyorum, bazen bilgisayardan destek alıyorum, ama bu süreçte boyun ve sırt ağrısı çekiyorum, mola veriyorum bazen ama başka işlerim olduğu için mola vermeye zamanım fazla kalmıyor.
Bu sorunları yaşamamak için ne yapmalıyım, krem öneriniz veya başka bir öneriniz var mı?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Sınav senesi gereğinden fazla masada oturmamız gerekiyor ancak bu insan anato misine zarar veriyor. Bunu tamamen önleyemeyiz ancak ortopedik koltuklarla zararlarını azaltabiliriz. Ayrıca bu uzun oturma sürelerinin asıl verdiği zarar yer kardiyovasküler sistemdir.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı