Ders çalışırken dikkatim dağılıyor

Enes zrsz

Hectopat
Katılım
13 Eylül 2020
Mesajlar
383
Bende ders çalışma isteği var ama calisamiyorum. Ders çalışırken aklıma baska seyler geliyor ve o yuzden dikkatim dağılıyor. Mesela aklıma hep oyun geliyor ve o yuzden dikkatim dağılıyor. Ve LGS sınavına 30 gün kaldı. Ne yapacağımı bilmiyorum.
 
Müzik aç öyle çöz ama sesi rahatsız edecek kadar olmasın. Ben müzikle çözüyordum. Bir de direk oyunu kapatıp derse oturma o zaman tabii aklında kalır.
 
Kardeşim bunlar hep stresten ve çalışmayı bilmemekten oluyor. Stres yaptıkça beynimiz işlerden kaçmaya çalışır. Ara vererek çalış. Mesela 40dk çalışıp 20dk oyalan/dinlen. Saat başı tekrar başlayıp 40dk çalış yine 20dk ara. Bu süreleri uzatıp kısaltabilirsin. Böyle böyle akşama kadar çalış. Verimli çalışmak çok çalışmaktan daha önemli.
 
Klasik müzik dinleyerek çözebilirsiniz. Yanınızda su bulundurun, telefonunuzu gözünüzün görmeyeceği bir yere koyun. Sorularda zorlandığınızda kendinizi motive etmenin bir yolunu bulmanız lazım. Kimisi için gideceği okul olur kimisi için başka bir şey.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı