Ders çalışırken sıkılıyorum

Selam dostlar. Sorunum ders çalışmak. Oldukça çalışkan bir öğrenciyim derslerime özen gösteriyorum ama ders çalışırken, özellikle de konu dinlerken çok sıkılıyorum. Gözlerim yaşarıyor, kalbim sıkışıyor, koşmak istiyorum. Telefonlara, bilgisayarlara falan bakıyorum, Instagram'a giriyorum. Kısaca ders dışında her şeyi yapıyorum. Kendime plan yapıyorum fakat hep erteliyorum. Hayır çok da çalışmıyorum günde 2 saat bile yoktur. Gerisinde uyuyorum, yazılım çalışıyorum(yazılımda sıkılmıyorum) telefona bakıyorum. Şimdiden teşekkürler.

İzlemenizi öneririm.

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

Pomodoro.

Eveeet, zamanında benim de çok yaşadığım bir konuya geldik. Nasıl bir şey olduğunu çok iyi biliyorum. Bunu aşmanın tek veya en önemli çaresi: HEDEF KOYMAK! Ders çalışırken ne için çalıştığını bilmezsen istersen seni zincirlesinler yine de o derse odaklanamazsın. Önce ne için çalışacağını bilmen gerekiyor. Benim de bu aralar çok çalışmam gerekiyor ama aldığım yazılım işleri yüzünden vaktim olmuyor. Yazılıma bir süre ara ver, kendine hedef koy ve telefonda vaktini alan tüm uygulamaları sil (özellikle varsa Instagram).

muzan dedi:

İzlemenizi öneririm.

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

Genişletmek için tıkla...

Hocam ben bu videoyu izlerken uyurum

Yazılım çalışırken gerekli bir şey yaptığınızı anlıyor vücut ve ders yapınca da gereksiz bir şey yaptığınızı anlıyor ama malum Türkiye şartlarından dolayı ders çalışmak gerekli.

Kısaca çeşitli teknikleri var bunun, mesela pomodoro.

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

Biraz çalışıp biraz dinlenerek bu sıkıntıyı giderebileceğinizi düşünüyorum.

oynozan dedi:

Eveeet, zamanında benim de çok yaşadığım bir konuya geldik. Nasıl bir şey olduğunu çok iyi biliyorum. Bunu aşmanın tek veya en önemli çaresi: HEDEF KOYMAK! Ders çalışırken ne için çalıştığını bilmezsen istersen seni zincirlesinler yine de o derse odaklanamazsın. Önce ne için çalışacağını bilmen gerekiyor. Benim de bu aralar çok çalışmam gerekiyor ama aldığım yazılım işleri yüzünden vaktim olmuyor. Yazılıma bir süre ara ver, kendine hedef koy ve telefonda vaktini alan tüm uygulamaları sil (özellikle varsa Instagram).

Genişletmek için tıkla...

Hocam asla yapamayacağım 2 şeyi söylediniz. Azaltsam olmaz mı özellikle instagramı. Hem liseye daha yeni geçtim. Biraz tadını çıkarsam? Hem evdeyiz.

Instagram'ı kesinlikle sil.
Yukarıdaki arkadaşın attığı gibi Barış Özcan'ın yaptığı gibi 25 dk çalış ve 5 dakika da Sosyal'e falan gir.
İlla bu sürelere bağlı olman gerekmiyor. İstersen 30 dk çalış ve 10 dk ara ver.
Ayrıca çalışırken yanında dikkatini dağıtan ne varsa kaldır.

Çalışma tekniklerini dene. Ben pomodro yaparım mesela. Onun haricinde 45 Dk. ders, 15 Dk. mola şeklinde çalışma stillerim de var.

YuuOtosaka dedi:

Hocam asla yapamayacağım 2 şeyi söylediniz. Azaltsam olmaz mı özellikle instagramı. Hem liseye daha yeni geçtim. Biraz tadını çıkarsam? Hem evdeyiz.

Genişletmek için tıkla...

Dostum Pomodoro Tekniği'ni uygula istersen o 5 dk halay çek, o 5 dk senin.
Mesela ben şöyle yapardım. Aralarımda 5 dk klasik müzik veya başka tür müzik dinlerdim. Sen Instagram'a da girebilirsin. Ama yazılıma ara ver. Sosyal'e de girebilirsin.