Dik Durma Problemi

Dik duramıyorum. Dik yürüyorum bir süre sonra kendimi fark etmeden öne egiyorum. Erken yaşta kamburum cikacak. Ne yapmalıyım? İnternette satilan korselerden alsam işe yarar mı? Tecrübesi olan varsa anlatsın lütfen.

Kendi kafanıza göre korse alıp kullanamazsınız. Bunun için bir Ortopedi uzmanına görünmeniz gerekir.

Aynı sorun bende de var ve çok can sıkıcı bir olay, bugün bunun ile ilgili bir konu açacaktım açman iyi olmuş. Ben birkaç yere danışmıştım denizde sırt üstü yüzün diyorlar. Faydası oluyormuş.

Hocam ben bu egzersizleri uygulayarak dik durmaya ve yürümeye alıştım. 1-2 hafta tekrar etseniz kalıcı olur zaten.

Princess Azula dedi:

Hocam ben bu egzersizleri uygulayarak dik durmaya ve yürümeye alıştım. 1-2 hafta tekrar etseniz kalıcı olur zaten.

Genişletmek için tıkla...

Boyun kaç? Bu işlerde boyunda etkisi var biraz.

Bana sormamissin ama ben de yazayım. 178 cm 96 kiloyum. Spora başladım kilo vereceğim. Kilonun etkisi var mıdır?

Veorra dedi:

Boyun kaç? Bu işlerde boyunda etkisi var biraz.

Genişletmek için tıkla...

178 cm.

Sakın internetten aldığınız korseleri kullanmayın, daha dogrusu doktor gözetimi olmadan hiçbir korseyi kullanmayın. Korseleri sağlıklı bulmuyorum. Sorununuzun çözümü için bir fizyoterapiste başvurabilirsiniz. Dik yürüyememenizin birçok sebebi olabilir ve buradan kesin bir şey diyemem.

Kambur durdugumu fark ettigim gunlerde yastiksiz sirtustu yatiyorum ve ertesi gune hicbir sey kalmiyor.