Çözümünü buldum kendim denedim profilimde oldu.
burdaki GIF yapma sitesine girin MP4 dosya olarak ne koyacaksanız seçin. Upload files tuşuna basın. İstediğiniz FPS'i seçin en iyisi 33 ama 33FPS yükleyecekseniz maksimum 10 saniye olması lazım ve dosyanın boyutuda artıyor önerim 25 ya da 20 FPS kullanın. Convert dedikten sonra dosyanın boyutu Discord'a göre Max 10 MB olması lazım sitede daha yüksek çıkacaktır. Aşağıdaki optimize tuşuna basın lossly GIF kısmını seçerek compression yani (sıkıştırma) seviyesini seçin. GIF'in kalitesi biraz azalacaktır ama bende kullanıyorum sorun yok. Aşırı fazlaya kaçmayın 35 civarlarında sıkıştırsanız yeter. Son olarak optimize GIF dedikten sonra save kısmından indirin. Sonra Discord profil kısmından GIF olarak indirdiğiniz dosyayı seçin.