Diyetten sonra kilo nasıl korunur?

1881mirac

1881mirac

Decapat
Katılım
13 Ağustos 2023
Mesajlar
413
Çözümler
3
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba, yaklaşık 10-15 kilo verecek olduğum diyet bitmek üzere. Bu diyet bittikten sonra sadece aldığım ve yaktığım kaloriye dikkat ederek kilomu korumam mümkün mü? Yani örneğin, günde 2000 kalori aldıysam 2000 kalori yakacağım.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
2000 kalori yakmak o kadar kolay değil yine egzersizlerini yap ve yediğine dikkat et. Sen şuan bunu yazarken bile vücudun kendi kendine kalori yakıyor. Uyku kalitene ve sürene dikkat et.
 

Benzer konular

berkayizo
Diyetten sonra kilo nasıl korunur?
Mesaj
4
Görüntüleme
253
berkayizo
berkayizo
FalconPaw
Diyetten sonra kilo almamak
Mesaj
4
Görüntüleme
357
Olga666
Olga666
şekersizkola
Hızlı/sağlıksız kilo kaybından sonra kilo nasıl korunur?
Mesaj
6
Görüntüleme
274
ozguven_askim
ozguven_askim
Blue Beetle
Kilo nasıl korunur?
2
Mesaj
12
Görüntüleme
1.422
fatihylmzz
fatihylmzz
reddline
Kilo nasıl korunur?
Mesaj
5
Görüntüleme
515
The Tribal Chief
The Tribal Chief

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı