Diyetteyken mangal yenirse diyet bozulur mu?

Katılım
19 Aralık 2020
Mesajlar
1.144
Çözümler
4
Selam, birkaç gün önce kendimce bir diyete girdim. Eskiden günlük 1lt kola + elmalı gazlı içecek+ kek yiyordum. Neredeyse her gün yiyordum. Şimdi abur cuburları kestim. Sadece 3 öğün yiyorum. Ekmek yemiyorum. Diyet ekmeğinden yiyorum. Akşam yemek var ve ben yemeği çok seviyorum(mangal). Fazla da yemek istiyorum. Fazla yersem diyeti bozmuş olur muyum? Yürüyüşümü günlük yapmaya çalışıyorum. Cevaplarınızı bekliyorum.
 
KS
KS
JETTİN ULTİSİ
Katılım
19 Aralık 2020
Mesajlar
1.144
Çözümler
4

Homelander 27

Decipat
Katılım
11 Aralık 2020
Mesajlar
2.442
Çözümler
9
Haklısınız hocam. Yani artık çok fazla yemiyorum. Böyle özel günlerde hariç.

Hocam emin olun ben de kolayı çok severdim. İçindeki şeker miktarını gördüğümden beri içmiyorum. Canım çekince Pepsi Max veya CC Zero içiyorum ama onlar da zararlı. En azından şekerden iyidir diye düşünüyorum.
 

Yeni konular

Yukarı