Dizüstü bilgisayara termal macun nasıl sürülür?

Arkadaşlar merhaba. Bende dizüstü bir bilgisayar mevcut. Acer Aspire F5-573G bir laptop var. Termal macununu yenilemek istiyorum. Bir bilgisayarcıya götürmek isterim fakat şu sıralar çok görüyorum parça çalıyorlar. Ne yapabilirim?

Çok nazik davranacaksın zorlayan yerleri zorlama sonra 1 milim ufacık sık yeter zaten onu güzelce yayarsın.
Yani ne anlatsak boş aslında tamamen senin el becerine bağlı bende eskiden yapmazdım şimdi artık alıştım için gayet güzel yapıyorum.