14 yaşındaki bir bireyin testosteron salınımı "kadınlar" diyerek küçümsediğiniz insanların testosteron seviyesinden bile düşüktür. Beslenme de çok önemlidir burada, düşük karb. Yüklemesi yapmıştır o gün 3kg üstü basamaz.
Bunun da dışında birey gelişim çağında, körpe eklemleri. Bir eğrilik bile ömür boyu huzursuzluk yaratabilecek durumda biz 20kg çanta taşıyorduk 3kg ne ki gibi küçümsemeniz gercekten saçma ve gülünç olmuş gerçekten.
Ekstra not: Kadınlar dediğiniz gruptan birkaç ifbb Pro kadının omuz antrenmanlarina bakabilirsiniz, salona giden birçok insandan daha ağır omuz amtrenanlari var.
Bkz:
Fıtık olmanın yaşı yoktur, anne karnından fitik ile doğan bir sürü insan bile varken sizin 40 yasinda olur demeniz de komik olmuş. Okumak isterseniz acibadem hastanesinin makalesi; Bel Fıtığı Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri | Acıbadem