Duygusal bunalımdayım

Arkadaşlar selamlar. Bu aralar aşırı bir duygusal bunalımdayım bir eksiklik var yani. Nasıl tarif etsem bilmiyorum bir dayanak arıyorum. Fakat şu an öyle bir şey yok çok moralim bozuk, bu konuda önerisi olan var mı acaba?

Profesyonel psikolojik destek alın.

Zirael1252 dedi:

Arkadaşlar selamlar. Bu aralar aşırı bir duygusal bunalımdayım bir eksiklik var yani. Nasıl tarif etsem bilmiyorum bir dayanak arıyorum. Fakat şu an öyle bir şey yok çok moralim bozuk, bu konuda önerisi olan var mı acaba?

Genişletmek için tıkla...

Örneğin, günlük hayatta yaptığınız eğlence aktivitelerinden keyif alamama durumudur sizin yaşadığınız?

Hocam ben de tamamen sizinle aynı durumdaydım bir konu açarak en doğru adımı attınız. Öncelikle yeni şeyler yapmayı ve dikkatinizi dağıtmayı deneyin, yani kafanızı dağıtmaya çalışın bu arada bunalımda olduğunuzu sürekli düşünmeyin normal gibi gözükün zamanla geçer umarım.

Yeni şeyler deneyin, düzenli spor yapın ve aktif bir yaşam tarzına sahip olun.

Sorununuz devam ederse doktorlardan destek alın.

Vallahi ben de aynıyım, eskiden çok keyif aldığım şeyler artık hiç keyif vermiyor. İntihar bile düşünmüştüm.

Derslere gir, erken ödev yapıp gece boyunca eğlenceli şeyler yap, yemek ye, su iç, kola iç, cips ye, tuvalete git, sinirlenirsen küfür et. Benim taktiklerim.

Ben de.

Ergenlikte yaşamadığım şeyleri yaşıyorum ya.

Allah kolaylık versin. Zor bir durumdur kesin.

357909 dedi:

yemek ye, su iç, kola iç, cips ye, tuvalete git, sinirlenirsen küfür et.

Genişletmek için tıkla...

Bu kısma asla katılmıyorum. Sonra konu sahibi obez olur, intihara bile gider bu olay.

Sakın.

Pavyona git(!)