Egzersiz ve barfix ile boy uzar mı?

volkancan dedi:

Annem 1.65 ,babam 1.70 ,ben 1.71'im fazla boydan beklentim yok hatta kız arkadaşımın boyu benden 1-2 cm yüksek ve bu konu hakkın da takıldık ,o kadar sorun edeceğin bir şey değil bu boy mevzusu takma fazla.

Genişletmek için tıkla...

Babam 1.74 annem. 1.63 ben 1.87 yim ona bakarsan

Biraz genetik, biraz beslenme biçimi diyebiliriz. Uzamayınca uzamıyor. Ben 22 yaşındayım boyum, 1.69 pek fazla takılmamak lazım. Ayrıca 1.75 boy gayet iyi 1-2 cm daha uzasan yeterde artar.

Bende senin gibiydim fakat düzenli ve dengeli beslenme sonucu şu an boyum 1.83 En önemli şey beslenme. Bana da herkez süt iç, yoğurt ye felan dediler ama ben hiçbirini yapmadım. Sadece düzenli yedim kendimi aç bırakmadım o kadar. E tabi biraz da sporun faydası olmuştur herhalde. Spor yapmayı da aksatma.

Egzersiz kesinlikle yapılmalı, barfiks boya etki eder mi? Eder, nedenine gelecek olursak adeleler aşağıya doğru eğilim göstereceğinden dolayı boya doğrudan etki etmektedir. Fitness fazla ağırlığa girmemek şartıyla etkili bir öncül olabilir gene aynı şekilde kola fazla basabilirsin fakat bele etki edecek hareketlerde düşük kilo ile çalışman gerekecektir.

10 yıl sonra hala buradaysan uzayıp uzamadığını söyleyebilir misin lütfen?