Ekran süresi nasıl azaltılır?

kaanzzz dedi:

Mezuna kaldım ve bu yıl tekrar hazırlanacağım fakat önümde büyük bir sorun var, o da ekran süremin çok fazla olması. Günde 6-7 saat telefon ve 2-3 saat PC de zaman geçiriyorum. Bu durumdan bıktım ve artık derslerime yoğunlaşmak istiyorum. Sizce ekran süremi nasıl düşürebilirim?
Instagram kullanmıyorum, günümün çoğu dizi ve anime izlemekle geçiyor.

Genişletmek için tıkla...