15 yasindayim elim cok büyük değil. Boks torbam olmadıgı için duvara yumruk atıyorum. 50 TL altında önerir misiniz?
Elim orta boyun biraz üstünde.
Eldiven veya sargı bezi istiyomYILDIZ Xx-31 Sport Kum Boks Torbası Küçük Boy 5ds Fiyatı, Yorumları - TRENDYOL
YILDIZ Xx-31 Sport Kum Boks Torbası Küçük Boy 5ds yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.www.google.com
Nasıl yani boks terimlerine tam olarak bilmiyomdaDuvara yumruk atacağına eline 2 tane 3-5 kiloluk dumbell alıp kroşe vb. çalışabilirsin.
Gardını alıp elinde dumbell tutup vuruşlarını öyle atabilirsin. İlk başta çabuk yorulursun sonra kasların geliştikçe alışırsın. Dumbell ile gölge boksu gibi düşün.Nasıl yani boks terimlerine tam olarak bilmiyomda
Duvara yumruk atmamın sebebi. Videoda görmüştüm adam duvara tokat atıyordu eli sertlessin diye bende yumruk atıyom oyuzden. Duvara yumruk atmak eli güclendirmezmi?
Aslında para varsa MMA eldiveni almanı öneririm (2. link). Ayrıca duvara yumruk atmak sadece zarar verir. Duvara yumruk atmanın hiçbir mantığı yoktur. Yastık vs tutturabiliyorsan iki üç kat yastık tuttur bir yere ona çalış. Ya da gölge boksu yap, duvara vurmaktan daha yararı olur.
Duvara yumruk atmamın sebebi. Videoda görmüştüm adam duvara tokat atıyordu eli sertlessin diye bende yumruk atıyom o yüzden. Duvara yumruk atmak eli güclendirmez mi?
Ranzanın tahtasına yumrut atabilirmiyim veya tahta kapıya kum torbası almak istemiyom. Sargısız veya cıplak elleHayır, herhangi bir mantığı ve yararı olmaz, kendine gereksiz zarar vermiş olursun. Belki sadece psikolojik olarak acı eşiğini yükseltebilir.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.