Mertrt_01
Hectopat
- Katılım
- 23 Kasım 2020
- Mesajlar
- 489
- Makaleler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
İnanılmaz güçsüzüm. Boyum 1.73 kilom 68 ama yediğim hiçbir şey kollarıma gitmiyor çünkü zamanında spor yapmadım. Fakat hala geç değil, yapabilirim ama en kısa süresinde yapmak istiyorum. Kolum incecik, göbek ve arkayı hiç sormayın zaten oralar benden önce dönüyor köşeyi. Ben karın kasına pek takmıyorum. Şu anda tek odağım kol kası. Bilek güreşinde benden 4-5 yaş küçük bir çocuğu bile zor yeniyorum. Kolum incecik. Ne kadar kas istiyorum? Kısa kollu giydiğimde tişörtün kolunu dolduracak kadar yeter. Taşmasına gerek yok yani gözüksün kasım. Sıkmadığımda gözükmesi ilk önceliğim, gerisine bakarız önce bu. En kısa süreyi istiyorum. Evde ise sadece barfiks çubuğu var. Zaten 1 şınav bile çekemiyorum barfikse çok var daha.
