Ergen birisi nasıl kilo verebilir?

AgresiFatih · 12 Mart 2023

Ergenliğe 2 yıl önce girdim ama kilomdan dolayı endişelerim var, nasıl kilo veririm?

464815 · 12 Mart 2023

Bende kilo vermeye çalışıyorum. Okulda yemek yemiyorum okuldan geldikten sonra iki yumurta bir tost yiyorum akşam yemeği yemiyorum. Saat 9 gibi spor yapıyorum. Hem harçlığım birikiyor hem kilo veriyorum. Sende deneyebilirsin.

Kükreyen Deli Adam · 12 Mart 2023

464815 dedi:
Bende kilo vermeye çalışıyorum. Okulda yemek yemiyorum okuldan geldikten sonra iki yumurta bir tost yiyorum akşam yemeği yemiyorum. Saat 9 gibi spor yapıyorum. Hem harçlığım birikiyor hem kilo veriyorum. Sende deneyebilirsin.

Hiçbir şey yemeyip nasıl aç kalmıyorsun?

630410 · 12 Mart 2023

Ramazan ayında orucunu full tut zaten kilo verirsin.

Olga666 · 12 Mart 2023

Kükreyen Deli Adam dedi:
Hiçbir şey yemeyip nasıl aç kalmıyorsun?

Aç kalmıyorum dememiş ki

603933 · 12 Mart 2023

Diyetisyene giderek verebilirsin.

Vio · 12 Mart 2023

Boğazını tutarak ve egzersiz, yürüyüş yaparak. İnsta'da kür falan görüp boşa zaman kaybetmeyin.

Olga666 · 12 Mart 2023

630410 dedi:
Ramazan ayında orucunu full tut zaten kilo verirsin.

Ama iftarda yemeklere abanmayın, su içtikten sonra yemeğe başlayın.

arandur · 12 Mart 2023

Diyet dediğiniz şey aç kalmak değildir. Hele de o yaşta kas erimesi oluşur. Adam gibi bir diyetisyene gidin, durumunuza göre sizi yönlendirsin.

464815 · 12 Mart 2023

Kükreyen Deli Adam dedi:
Hiçbir şey yemeyip nasıl aç kalmıyorsun?

Acıktığımda elma veya başka meyve sebze yiyerek açlığımı gideriyorum.

Ergen birisi nasıl kilo verebilir?

AgresiFatih

Decapat

464815

Hectopat

Kükreyen Deli Adam

Kilopat

630410

Decapat

Olga666

Kilopat

603933

Picopat

Vio

Kilopat

Olga666

Kilopat

arandur

Hectopat

464815

Hectopat