Tibet Ulubey
Kilopat
Saat 11-10 gibi yatıyorum, ödev olduğunda 12. Ancak sabah 6.30'da kalkamıyorum.
Not: Hafta sonraları 8 gibi rahat kalkıyorum.
Not: Hafta sonraları 8 gibi rahat kalkıyorum.
Kalabalık şehirlerde maalesef öyle.
Evet 30 dakika bunu sorguladım yazarken.Hocam nasıl oluyor o iş?
Nasıl bir mantıktan bu kararı aldınız?
Saat 11-10 gibi yatıyorum, ödev olduğunda 12. ancak sabah 6.30'da kalkamıyorum.
Not: Hafta sonraları 8 gibi rahat kalkıyorum.
Hocam nasıl oluyor o iş?
Nasıl bir mantıktan bu kararı aldınız?
Evet vitamin eksikliğim var.En iyi uyku saati 11 ile saat gece üç arasıdır yani o saate aldığın uyku sana gündüz uyuduğum 10 saatten daha yararlıdır ayrıca vitamin eksikliğin olabilir vitaminli yiyecekler ye düzelir.
Evet vitamin eksikliğim var.
Peynire nasıl bilmiyorum ama yiyince ishal yapıyor. Yoğurt meyve zaten en sevdiğim ürünlerdir. Pekmez satılmıyor buralarda. Daha doğrusu pahalı.Yorgunluk ve halsizlik vitaminsiz olmandan kaynaklıdır meyve peynir yoğurt pekmez gibi şeyler yemelisin neden pekmez dedim diyorsan pekmez kan yapar kansızlık bu durumu tetikler.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.