Evde mevcut kas kütlesini korumak veya kas kütlesini artırmak mümkün müdür?

Katılım
30 Kasım 2022
Mesajlar
142
Yazın spor salonuna gidebiliyorum fakat okullar açılınca pek mümkün olmuyor. Evde kas kütlesini koruyabilir miyim veya birkaç ekipman alıp kas kütlemi artırabilir miyim?
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Geri
Yukarı