144hzmonitörlazım
Picopat
- Katılım
- 4 Aralık 2021
- Mesajlar
- 195
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Yaş 15, boy 170 ve kilo 56.
Biraz cılız gözüktüğümü düşündüğüm için orta seviye kas yapmak istiyorum. GYM'e mi gitmeliyim, yoksa evde mi yapmalıyım? Hangi aletleri almalıyım?
Biraz cılız gözüktüğümü düşündüğüm için orta seviye kas yapmak istiyorum. GYM'e mi gitmeliyim, yoksa evde mi yapmalıyım? Hangi aletleri almalıyım?
Son düzenleyen: Moderatör: