AslanOnbir
Kilopat
- Katılım
- 20 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 972
- Çözümler
- 6
Android'den indirdiğim profesyonel bir uygulama ile vücut ağırlıklarımızla yapabileceğimiz en etkili program dahilinde çalışıyorum. Kardiyor hareketleri yapıyorum. Şu an 5.gündeyim. Düzenli olarak her zaman yapıyorum. Ayrı olarak her gün her gece 50 Şınav çekerek günü sonlandırıyorum. Özellikle sporu kahvaltı yaptıktan 2 saat sonra yapıyorum ki yaktıklarım sadece yemek olmasın. Program 12 haftalık, hiç aksatmadım. Sizce devam edersem istediğimi elde eder miyim? Çoğu kişi spor uygulamalarının düzenli şekilde yapıldığında çok işe yaradığını söylemiş.