Yorumları yazanların çoğunluğu doğru değil büyük ihtimal bu yoruma kahkaha atacaklar fakat evde vücudu aletsiz en çok yoran hareket Burpee hareketidir, inanmıyorsan tüm yorumları dene bir de Burpee'i dene zaten sen anlayacaksındır.
Benim yöntemimden daha fazla uyku getiren bir yöntem yok.
