Sabah sabah midem bulandi. Hic olurmu kardesim kahveyle protein tozu, olmadi istersen birde yumurta kir icine.
Hangi aromalı toz aldınız acaba? Ben hep su ile kullanırdım hiç sıkıntı olmamıştı. Tadı tuhaf geliyorsa su miktarını arttırıp/azaltabilirsiniz.
Düzenli kahve içen biriysen badem sütüyle deneyebilirsin. Fiyatı 20-25 TL bandında ama kahveye biraz biraz attığında fiyat problem yaratmaz. Rahatsız etmiyor. Glutamine, Creatin, BCAA bunların aromasız olanlarıyla karıştırabilirsin ama protein tozunun hem aromasız hem de düşük ölçeklisini bulman zor olur. Kahveyi harç kıvamına getirir.
Soğuk filtre kahvenin içine 1 ölçek protein tozunu ekleyip shaker ile karıştırıp kahve bardağına döktüm ve içine de 2-3 buz küpü ekledim. 2 gündür böyle içiyorum ve demeliyim ki gerçekten tadı harika oldu. Antremandan 2 saat önce ve sonra içiyorum, kafeinin etkisini daha fazla hissetmeye başladım.
