Fitness başlanır mı?

Gusein dedi:
7-11 yaşıma kadar babam zorla spor yaptırıyordu (atlama koşma vs. gibi). Ondan spor yaparken pek zorlanmıyorum.

Deneyeceğim.

Yazarken kelimelerde argo kullanmayın ban sebebi.
Genişletmek için tıkla...

Atlama koşma vs. Gibi sporlar ile ağırlık antrenmanlarını bir tutma bu fitness sporu kasları büyütür ve güçlendirir aynı zamanda çevikleştirir. Atlama koşma sadece çevikleştirir o yüzden ağırlık antrenmanları az da olsa ağrı yapar. İlerleyen süreçlerde alıștığın zaman daha iyi olacaktır senin için.
 
DaniUY dedi:
Atlama koşma vs. gibi sporlar ile ağırlık antrenmanlarını bir tutma bu fitness sporu kasları büyütür ve güçlendirir aynı zamanda çevikleştirir. Atlama koşma sadece çevikleştirir o yüzden ağırlık antrenmanları az da olsa ağrı yapar. İlerleyen süreçlerde alıștığın zaman daha iyi olacaktır senin için.
Genişletmek için tıkla...

Her yıl yaz tatilinde 3 ay ağırlık işliyorum. Ondan rahat olacağını söyledim.
 
Gusein dedi:
Her yıl yaz tatilinde 3 ay ağırlık işliyorum. Ondan rahat olacağını söyledim.
Genişletmek için tıkla...
Bence aralıksız devam et çift bölge idman uygula bulk ve cut dönemi denilen zamana başla bulkta her bulduğunu yeme cutta sıkı diyet yap ve kütleyi kasa çevir.


bir erkeğin vücudunun sahip olduğu kuvvet ve güzelliği görmeden yaşlanması, bir utançtır. (Sokrates)
 

Benzer konular

Vorpee
Fitness'a yalnız başlanır mı?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
630
mr.esat
mr.esat
Atahan Kutlu
Ramazanda Fitness'a başlanır mı?
Mesaj
9
Görüntüleme
788
regedya
regedya
M
15 yaşında powerliftinge başlanır mı?
Mesaj
2
Görüntüleme
64
Aras the Great
Aras the Great
Erteyl
13 yaşında fitness'a başlanır mı?
Mesaj
2
Görüntüleme
64
cinar_yasarrr
cinar_yasarrr
Arda321
16 yaşında fitnessa başlanır mı?
Mesaj
8
Görüntüleme
246
Onur Kaan Arslan
Onur Kaan Arslan

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı