Fitness boy uzamasını engeller mi?

  • Konuyu başlatan E1B
  • Başlangıç Tarihi
  • Mesaj 27
  • Görüntüleme 985
Tamam haklı olabilirsiniz. Ama yüksek ağırlık kaldırmadan sizin fotonuzdaki gibi bir body elde edilemez. Anca "zargana" olursunuz.
Hocam zaten isteduğim vücut aşırı kaslı bir vücut değil.
Fit olmak aslında denilebilir.

Attığım resimin biraz daha gelişmiş hali.
 

Dosya Ekleri

  • 46633015-9890421-Hunk_Meanwhile_Charles_went_shirtless_showing_off_his_fit_physiq-a-45_1628847...jpg
    46633015-9890421-Hunk_Meanwhile_Charles_went_shirtless_showing_off_his_fit_physiq-a-45_1628847...jpg
    145,9 KB · Görüntüleme: 19
  • 40506d341f93a751fed5996a37c1dcc3.jpg
    40506d341f93a751fed5996a37c1dcc3.jpg
    32,6 KB · Görüntüleme: 23
Merhaba arkadaşlar, şimdiden yardımlarınız için teşekkürler.

Ben 15 yaşında 177-178 civarı boyunda ve 54 kilo civarındayım.

Zayıflıktan kurtulmak için spora başlamak istiyorum ve uzun süre spor yapmak istiyorum.

En yakın arkadaşım fitness konusunda gelişmiş konumda.
Bana sende spora(fitness) başla diyor.
Fakat sıkıntı şu arkadaşım benimle yaşıt ve 170 civarında kaldı.
2 senedir spor yapıyor ve başlarken benimle aynı boydaydı şimdi ise aramızda fark edilir bir fark var.

İşe sorunum bu.

Fitness boy uzamasını engeller mi çünkü daha ergenliğin başındayım ve boyumun biraz daha uzamasını istiyorum hiç yoktansa 185 civarı.

Sizce Fitness'a başlanırmı yoksa basketbol, yüzme ile mi başlamalıyım.

Hiç temelim yok sadece futbol klubunde bir dönem oynuyordum.

Sizce Gym'e gidilir mi bu yaşta?

Çoğu insan boyumun yaşıma göre yüksek olduğunu söylüyor eğer uzayacaksam bunu mahvetmek istemiyorum.

Boy uzaması için genetikte önemli arkadaşım 5 aydır yapıyor fitness sporunu boyu 5 ayda 4-5 cm uzadı kiloda aldı kas ta yaptı yaşı 17 1.68'den 1.73 gibi bir şey oldu.
 
Boy uzaması sonuna kadar genetik. Çok az çevresel faktörler etkili.
Ben 172 başladığım spora 178 bitirdim. Çünkü uzayacağım varmış. Spor uzatmadı yani beni.
 
Boy uzaması sonuna kadar genetik. Çok az çevresel faktörler etkili.
Ben 172 başladığım spora 178 bitirdim. Çünkü uzayacağım varmış. Spor uzatmadı yani beni.

Aynen öyle genetik en önemli etken boy uzamasında. Tabii ki çevresel faktörlerde önemli ama genetik olmadığı sürece onlarda bir işe yaramaz.
 
Aynen öyle genetik en önemli etken boy uzamasında. Tabii ki çevresel faktörlerde önemli ama genetik olmadığı sürece onlarda bir işe yaramaz.

Hocam yani başlanır mı dersiniz?
Zaten amacım aşırı kütle koymak değil sadece zarganalıktan kurtulup fit olmak.
Leclerc adlı adamın vücudu gibi yani.

Boyum hep yaşıtlarımdan yüksek oldu.
Boyumun uzaması için her şeyi yapıyorum zaten.
Yeterli uyku, düzgün beslenme vesaire.
Amacım boyumun uzaması kadar da kas kütlesi kazanmak.

Yüzme ve Basketbol daha mı iyi olur?
 
Hocam yani başlanır mı dersiniz?
Zaten amacım aşırı kütle koymak değil sadece zarganalıktan kurtulup fit olmak.
Leclerc adlı adamın vücudu gibi yani.

Boyum hep yaşıtlarımdan yüksek oldu.
Boyumun uzaması için her şeyi yapıyorum zaten.
Yeterli uyku, düzgün beslenme vesaire.
Amacım boyumun uzaması kadar da kas kütlesi kazanmak.

Yüzme ve basketbol daha mı iyi olur?

Dostum 2 yıl profesyonel olarak basketbol oynadım sırf boyum uzasın diye değil sevdiğim için oynadım ama boyuma bir katkısını görmedim. Eğer fitnessde çok gönlün yoksa yüzme boy için daha iyi bir etken. Ama fitness e gidip güzel bir vücut yaparsan seni kimse durduramaz sana ben fitnessi öneririm.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı