E1B
Decapat
- Katılım
- 25 Şubat 2023
- Mesajlar
- 471
- Çözümler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam zaten isteduğim vücut aşırı kaslı bir vücut değil.Tamam haklı olabilirsiniz. Ama yüksek ağırlık kaldırmadan sizin fotonuzdaki gibi bir body elde edilemez. Anca "zargana" olursunuz.
Fit olmak aslında denilebilir.
Attığım resimin biraz daha gelişmiş hali.