Fitness saç dökülmesini hızlandırır mı?

Arkadaşlar merhaba, spora başlamak ve çok fazla olmasa da kas yapmak istiyorum. Yaşım 21 ve şu an bir yandan da saç dökülmem başladı gibi. Çok kafaya takmamaya çalışıyorum çünkü muhtemelen genetik ve engelleme yolu yok. Benim kas yapmam saç dökülmesini hızlandırır mı? Bu arada protein tozu vs. kullanmayacağım. Sadece spor yapacağım. Kastettiğim şey de katkı maddesi kullanmadan düz spor yapmak saç dökülmesini hızlandırır mı? Sizce başlamalı mıyım?

Hayır hızlandırmaz diye biliyorum.

Antrenman sırasında fazlaca DHT hormonu salgılanır ve bu da saç dökülmesinde rol oynar. Antrenman yapmak net olarak saçınızın döküleceği anlamına gelmez, sadece hormon salgılanır. Zaten genetik olarak dökülmeniz varsa engelleyemezsiniz, antrenman bunu hızlandırmaz büyük ihtimal.