Fitness Ve Calisthenics Aynı Anda Yapılabilir Mi?
- Konuyu başlatan XeYeS
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 1
- Görüntüleme 1.903
kyujin
Decipat
- Katılım
- 25 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 3.016
- Çözümler
- 8
Hem büyüyüp hem calisthenics yapılması zor olur çünkü kütlen arttıkça vücut ağırlığını kontrol etmen zorlaşacaktır. Calisthenics alanında da ağırlık çalışılıyor diye biliyorum bu arada.
Birini seçmek zorundasın gibi bir kaide yok ama programlama her ikisine de uygun olabileceğini sanmıyorum.
