Fitness yaparken protein eksikliği nasıl kapatılır?
- Konuyu başlatan Kaan_klft
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 21
- Görüntüleme 2B
BruceWaynee
Hectopat
- Katılım
- 9 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 1.080
- Çözümler
- 2
@Kaan_klft dostum bir kilo tavuk göğüs 88 lira migrosta 1 kilo tavuk senin 3-4 gün diğer besinlerle alacağın proteini rahat karşılar zaten. Sonra kırık pirinç 12-13 lira karb da gitti meyve sebzede mevsiminde hangisi ucuzsa onu ye. Rahat yaparsın diye düşünüyorum.
Benzer konular
Yeni konular
-
-
-
-
-
Microsoft'un sürekli gönderdiği tek kullanımlık kod mailleri nedir?- Burakcdemir
- Mesaj: 0
-
-
-
-
-
-
-
