Fitness'da Terleme

Selamlar, biraz önce spordan geldim. Yeni başladım. Hoca bana bugün hafif bir ter kokusu olduğunu fakat sürekli gelmediğini söyledi (Aslında sürekli geldiğini fakat kırmamak adına böyle dediğini anladım). Bunun giydiğim naylon tişörtten kaynaklı olduğunu söyledi.

Sizce de naylon çok ter kokusunu yayar mı? Fitness sırasında penye mi tercih etmeliyim?

Pamuklu giyin. Ben antremana gitmeden once de dus aliyorum. Kimisi cok fena kokuyor, dikkat et.

Eğer ki pastırma, sarımsak vs. gıdalar tüketilmediği sürece ağır, bayıcı bir kokusu olmaz.
Hem bunun nedenini de anlayabilmiş değilim yer yüzünde yaşayan ve bir sağlık sorunu olmayan her insan terler yani bu gayet normal.
Uzun antrenmanlar yoksa pamuklu giyin uzun antrenmanlarınız olursa bilindik markaların bazı ürünleri var. O ürünleri kullanın, o ürünler sizdeki teri kendi üzerine alıp çok hızlı şekilde kuruyabilen ürünlerdir. Antalya yaz aylarında bisiklet antrenmanlarında kullanıyorum. (Bisikletin açık hava ve rüzgar avantajı olduğuna unutmayalım.)

Bizim salonda profesyonel yarışmalara katılan gerçek Bodybuilder denen adamlar var, her türlü şeyide kullanıyorlar. Millet ağırlık kaldırırken ter damlacıkları yüzünden akıyor. Büyük ihtimal ayakkabıdan dolayıdır o. Eğer şişko iseniz sebebini bilmemekle beraber kokarsınız. Yıkanıp dışarı çıksanız bile, ter damlacığı aktığı an koku oluşuyor. Naylon falan pek etkileyen bir şey değil, teri emer kokusunu hapseder ama koku oluşmasının sebebi değildir. Hele şişko ve yeni başlamışsanız, yağ yakımı ilk başlarda hızlı olduğundan ter atımı çok fazla oluyor. Bizim hoca, kaldırdığında yüzünden ter damlası akmayan ağırlığı yapma diyordu Zincir gym mi gittiğiniz yer?