xCheesy99
Decipat
Merhaba arkadaşlar.
Bu konuda yardım istiyorum. En iyi ve en sağlam şekilde motivasyonumu koruyabileceğim şekilde nasıl maça çıkılır? Ne gibi besinler yemeliyim? Kendimden örnek vereyim.
1- Çok fazla uyursam bacaklarım çok yorgun oluyor.
2- Maçtan önce malum işi yapmamaya çalışıyorum.
3- Az uyursam çok yorgun olur ve maça konsantre olamam.
4- Maçtan önce genelde şeker ilavesiz fıstık ezmesi yiyorum.
Sizin önerilerinizi beklerim.
Sağlıcakla kalın.
Bu konuda yardım istiyorum. En iyi ve en sağlam şekilde motivasyonumu koruyabileceğim şekilde nasıl maça çıkılır? Ne gibi besinler yemeliyim? Kendimden örnek vereyim.
1- Çok fazla uyursam bacaklarım çok yorgun oluyor.
2- Maçtan önce malum işi yapmamaya çalışıyorum.
3- Az uyursam çok yorgun olur ve maça konsantre olamam.
4- Maçtan önce genelde şeker ilavesiz fıstık ezmesi yiyorum.
Sizin önerilerinizi beklerim.
Sağlıcakla kalın.
Son düzenleyen: Moderatör:
