Futbol oynamadan önce egzersiz yapılmalı mı?
- Konuyu başlatan hobidi
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 3
- Görüntüleme 407
Oynamadan önce değil de düzenli egzersiz yaparsan daha kondisyonlu olacağın için ağrıların azalacaktır.
berkecelikk
Hectopat
Futbol ile aynı mıdır bilmiyorum ama biz yüzmedeyken hoca egzersiz yapmak isteyen varsa beklesin istemeyen suya girip beklesin derdi. Egzersiz yapmadığımız zaman dönüşte ayaklarımız, Kollarımız çok ağrırdı. Bence her sporda egzersiz yapılmalı.
Benzer konular
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
-
27 yaşında ikinci öğretim mühendislik okuyup çalışmak mümkün mü?
- emreyanar35
- Mesaj: 0
-
-
-
