Futbolda antrenman öncesi form nasıl arttırılır?

WosTidReis

Hectopat
Katılım
11 Şubat 2023
Mesajlar
3.522
Makaleler
1
Çözümler
7
Tekrar futbola başladım ve form sıfır. motor gibi soluyorum ve çok yoruluyorum. Nasıl antrenman öncesi formu arttırabilirim? İçecek vb. önerir misiniz?
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı