Mertozkans
Femtopat
- Katılım
- 31 Aralık 2022
- Mesajlar
- 6
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Herkese merhaba, spora yeni başladım. İşim çok tempolu olduğundan daha da küçülüyorum ganiner önerisi, verebilecek olan var mı? Bir de nasıl tüketmeliyim? Spordan önce ve sonra olarak mı?
Son düzenleyen: Moderatör: